Archiwa tagu: dieta kopenhadzka

Dieta Kopenhaska – szczupła w 13 dni.

13 dniowa dieta Kopenhaska jest jedną z najbardziej skutecznych, niemniej jednak bardzo trudnych programów odchudzających. Pomimo doskonałych rezultatów, które można dzięki niej osiągnąć, jest jednym z tych sposobów odchudzania, które wielu ludzi zwyczajnie unika. Dieta Kopenhaska budzi sporo mieszanych opinii, dlatego, że poziom przyjmowanych kalorii waha się od niespełna 600 do 1000 kalorii. Przy tym posiłki spożywane według tego programu są bardzo ubogie w witaminy i mikroelementy. Dlatego też – jeżeli podejmiemy decyzję o przejściu na dietę Kopenhaską, jadłospis powinno się wzbogacić witaminami w tabletkach, a gdy skutki uboczne odchudzania przy pomocy tej diety np. rozdrażnienie staną się bardzo dotkliwe – rozsądnie jest przerwać dietę i skonsultować się z lekarzem. Smukła sylwetka nie będzie nas wszak cieszyć, kiedy przyjdzie nam się zmagać z morderczymi dla zdrowia efektami diety, budzącej niesmak nie tylko w gronie osób, które ją stosowały, ale również całego środowiska medycznego. Ze względu na trudność i negatywne skutki dla organizmu, kopenhaskiej diety, nie zaleca się stosować częściej niż raz na dwa lata.

Dieta szwedzka

Zdrowy styl życia pełni bardzo ważną rolę w walce o szczupłą sylwetkę. Stosując się do założeń diety z pewnością uzyskamy upragnione efekty. Przykładem może być umieszczona na naszym serwisie dieta trzynastodniowa. Dzięki niej możemy zrzucić kilka kilogramów w jedyne trzynaście dni. Wystarczy tylko rygorystycznie przestrzegać jej założeń. Dieta kopenhadzka polega na tym, że spożywać musimy 3 posiłki w ciągu dnia o konkretnie wyznaczonych porach. Dodatkowo dieta wydawać się może nieco monotonna z powodu spożywania chudego mięsa zestawionego z małymi ilościami nabiału i owoców. Jednak to właśnie przyczyni się do uzyskania wspaniałej i smukłej talii. Na naszej witrynie dieta kopenhaska idealnie i przejrzyście ukazuje internaucie to, co jest najważniejsze.