Pytanieiść czy nie iść do psychologa? Ukazuje się nam każdorazowo gdy już zdaje nam się że mamy dość, że nie uniesiemy dalej danej sytuacji. W zachodnich krajach terapia, jak i też pomoc psychologiczna to rzecz dnia codziennego. W naszym społeczeństwie pozostaje czasem jeszcze przekonanie, że aby wizytować psychologa to trzeba być dosłownie ‚świrem’. Na szczęście prawda jest całkiem różna. Pomoc psychologiczna po cichu staje się na szczęście w nieszczęściu dobrem dostępnym i podobnie jak na zachodzie coraz bardziej popularniejszym. Idąc po pomoc do psychologa możemy liczyć na analizę wielu aspektów naszego problemu, nawet jeśli ten problem byłby dewaluowany przez Twoich znajomych, rodzinę. Psychoterapeuta ma za zadanie zająć się w pełni wypowiedzianym problemem. Ważne jest też do jakiego psychologa pójdziesz, musisz wiedzieć, że jest wiele paradygmatów nauk psychoterapeutycznych w których psychoterapeuci są wykształceni. Ze swojej strony polecam Ci drogi czytelniku psychoterapię w paradygmacie psychodynamicznym, ta z założenia ma pracować nad zmianą osobowości na bardziej przystosowaną do życia we współczesnym świecie.