Ćwiczenie na siłowni pozwala na zwiększenie masy mięśniowej, ulepszenie naszych warunków fizycznych, poprawę kondycji a także zgubienie bezcennych kilku kilogramów. Trzeba jednak zastanowić się na co głównie chcemy się nastawić na siłowni. Jak wiadomo nie da się dokonać wszystkiego na raz. Można nastawić się na utratę kilku kilogramów i wyrzeźbienie ciała, co da nam atletyczną figurę lub nastawić się na wzrost masy mięśniowej i wzrost naszej siły a następnie po jakimś czasie zacząć rzeźbienie naszego ciała. W obu tych przypadkach bardzo pomocne są suplementy a także odżywki Olimp. Suplementy są elementami odpowiadającymi za wdrażanie do naszej diety najpotrzebniejszych substancji, które ubywają nam podczas treningów oraz wysiłku. Są one niezbędne do codziennego funkcjonowania, dlatego właśnie suplementacja jest bardzo ważna podczas łączenia treningów i diety. Odżywki są to produkty naturalnie występujące w przyrodzie. Najlepszym przykładem odżywek jest kreatyna. Kreatyna naturalnie występuje w czerwonym mięsie. Jej właściwością jest powiększanie masy mięśniowej. Zasadą jej działania jest pobieranie wody z organizmu, która trafia do tkanek mięśniowych i pomaga w ich rozrastaniu się. Jak wiadomo rozwój mięśni następuje podczas uszkodzenia mięśnia (uszkadzany jest on podczas treningu poprzez wysiłek). Gdy mięśień się regeneruje w miejscach gdzie nastąpiło uszkodzenie narasta następna większa i mocniejsza trakna mięśniowa. Zadaniem odżywek jest pomoc w jej odnowie a także zwiększenie tego efektu. Odżywki są w pełni bezpieczne dla organizmu jak i dla środowiska, jedynym przeciw wskazaniem mogą być problemy z sercem. Dlatego przed rozpoczęciem stosowania suplementacji należy pierw skontaktować się z lekarzem. Ryzyko to połączone jest z tym, że odżywki dają nam tak zwanego „kopa” energetycznego, dzięki czemu możemy dłuższy czas spędzić na siłowni i cieszyć się wzmożonymi i mocniejszymi treningami, a jak wiadomo nie każdy organizm jest z początku przystosowany do zwiększonego nasilenia ćwiczeń. Na rynku istnieje wiele zagranicznych firm zajmujących się produkcją suplementów i odzywek. Największymi i najbardziej godnymi polecenia są takie firmy jak Olimp, Trec, Animal oraz Gaspari. Są to produkty powstające w amerykańskich labolatoriach. Rynek amerykański należy do najbardziej rygorystycznych rynków na świecie, dlatego możesz mieć pewność, że produkty tych firm będą w pełni bezpieczne i spełnią twoje oczekiwania. Z odżywek mogą skorzystać zarówno ludzie zajmujący się amatorsko sportem jak i zawodowcy. Z odżywek korzystają takie gwiazdy sportu jak Marcin Pudzianowski. W ofercie suplementów odnajdziesz również różnego rodzaju batony energetyczne, boostery oraz napoje energetyzujące.